トレーニング日誌。 自転車一般ブログ「行け山」と合わせてお読みください
上り強化 4-4

10月8日

ストンプメニュー
市原ローソンとクリーンセンター間にある1km弱の上りで。斜度は3%ぐらいか・・・
6セット
負荷がぐっと増えた。上りきりでいい感じに限界にもっていける。

ただ、1つ気になったことが。
踏み込む度にサドルから体が浮きそうになる。脚のパワーが足りていないんだと思う。
プロフィール

HN:
まうと
性別:
非公開
趣味:
ROAD MTB
自己紹介:
とりあえず走ってます
カレンダー

09 2009/10 11
S M T W T F S
24
26 27 29 30 31
カウンター

バーコード