10月15日
今日も予想以上にもみぢ家が延びてしまった。
新調の長袖ジャージを身にまとって杉坂ー持越へ。
さぁ待ちに待った坂道実走期間。
とはいえ今日は負荷を強めに走るだけ。
明日以降坂道インターしていきます。
20分程度の長めな5-8%ぐらいの上りがあればいいんやけど・・・神明?
それか長い峠で言えば花脊かなぁ。
でも2つとも道よくないし下りが嫌々。
まぁ今週は京見&緩持越でいっとこうかな。
今日も予想以上にもみぢ家が延びてしまった。
新調の長袖ジャージを身にまとって杉坂ー持越へ。
さぁ待ちに待った坂道実走期間。
とはいえ今日は負荷を強めに走るだけ。
明日以降坂道インターしていきます。
20分程度の長めな5-8%ぐらいの上りがあればいいんやけど・・・神明?
それか長い峠で言えば花脊かなぁ。
でも2つとも道よくないし下りが嫌々。
まぁ今週は京見&緩持越でいっとこうかな。