トレーニング日誌。 自転車一般ブログ「行け山」と合わせてお読みください
上り強化 5-5

10月16日 早くも第5週5日目

体にだるさを感じたためリカバリーライド。
心拍130まで。

早くも5日目になってしまった。
ここは焦らずできることをしっかりしよう。
プロフィール

HN:
まうと
性別:
非公開
趣味:
ROAD MTB
自己紹介:
とりあえず走ってます
カレンダー

09 2009/10 11
S M T W T F S
24
26 27 29 30 31
カウンター

バーコード