10月16日 早くも第5週5日目
体にだるさを感じたためリカバリーライド。
心拍130まで。
早くも5日目になってしまった。
ここは焦らずできることをしっかりしよう。
体にだるさを感じたためリカバリーライド。
心拍130まで。
早くも5日目になってしまった。
ここは焦らずできることをしっかりしよう。
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トレーニング日誌。
自転車一般ブログ「行け山」と合わせてお読みください
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まうと
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ROAD MTB
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とりあえず走ってます
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