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トレーニング日誌。
自転車一般ブログ「行け山」と合わせてお読みください
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１０月１０日
いつもと違う。 ＭＴＢによるＡＴＧの走行。これをトレーニングとするかどうかは･･･ あまり無茶なことにならないよう心拍は１６２までに抑えた。 なので乳酸はあまり溜まっていない感じ。 コメントを投稿する
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