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トレーニング日誌。
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9月10日 有酸向上 2-1
体調いまいち。 寝起きの心拍数も高めだったのでリカバリーにしました。 自分の体についてまだまだわからないことが多いですね~。 並行して色々探っていこうと思います。 PR コメントを投稿する
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