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トレーニング日誌。 自転車一般ブログ「行け山」と合わせてお読みください
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上り強化 1-1

9月14日  上り強化 1-1

本来なら休み。
ですが距離を踏んでみることに。

主要な峠3つをコースに入れての100km走。
京見峠、(佐々江)、栗尾峠、持越峠。

結果
117km/3:43

さすがに最後の持越はきつかったです。
でもそーゆー追い込みの上りが速くないといけないんですね~。

明日の予報は雨なので今日しっかり走れてよかったです。
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