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トレーニング日誌。
自転車一般ブログ「行け山」と合わせてお読みください
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9月26日 上強 2-6
雲ヶ畑の緩い上りを利用して上りでもハイスピードで走る感覚をつけようとした。 今回分岐から出会い橋まで Dst 5.35km Tim 11'55'8 Ave. 27.0km/h Max 35.2km/h Hart Ave. 186 Max 192 う~んまだまだ遅めな感じです。パワーが足りないのと、心拍がすぐに上がってしまう。 まぁ何回かやれば体も慣れてくるでしょう。 PR コメントを投稿する
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