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トレーニング日誌。 自転車一般ブログ「行け山」と合わせてお読みください
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上り強化 4-4

10月8日

ストンプメニュー
市原ローソンとクリーンセンター間にある1km弱の上りで。斜度は3%ぐらいか・・・
6セット
負荷がぐっと増えた。上りきりでいい感じに限界にもっていける。

ただ、1つ気になったことが。
踏み込む度にサドルから体が浮きそうになる。脚のパワーが足りていないんだと思う。
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こんばんわぁ~!(^0^)/゛

井嶌 慎次です。
カキコさせて頂きました。
これからも頑張って下さい。
応援しております。
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