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トレーニング日誌。 自転車一般ブログ「行け山」と合わせてお読みください
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無題

朝市からの1人練習
東方面から晴れるようなので朝市を踏み台に琵琶湖へ。

朝市は緩く
ただ朝一番は体が動かない
どうしたらえぇんかね~
朝飯しっかり食べよか

さざなみ街道で平地練。

 16km 25'17
 Ave 38.1km/h

片道だけ。
今回は追い風を利用したので630ホイールでもそこそこ走ることができた。

やはり平地はディープリムがいいけど、軽いリムだとケイデンスキープがしやすいし再加速しやすい



トータル
 92km
 3:36
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