９月２１日　上強 ２－１

２週目に突入です。
今日は明日に備えて休憩です。

自転車の掃除をしてました。チェーンを含め、駆動系はまだまだ光ってます。

回復のために寝ることは大事ですが、明日に備えるという意識で寝るのも大事でしょう。

休憩の日が多いのでトレーニングをしている感覚があまり無いのですが、今では脚にいくつかの丘ができてきました。

継続は力