忍者ブログ
トレーニング日誌。 自転車一般ブログ「行け山」と合わせてお読みください
[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2月13日 軽く

雲ヶ畑への往復で軽く。
フリーが逝かれかけてるホイールを使ったせいかやや進みが悪い。

1:15’33
33km
570kcal

雲ヶ畑(橋~ロック橋)7,7km=19’19

ということは・・・
伊吹で1時間切りをしようと思うと、このままではいけない。
雲ヶ畑の傾斜とそれに対する今の走行ではざっと50分の計算。
当然ながら伊吹は平均傾斜がもっとキツイので、また1時間ぐらいのタイムになってしまう。

その後1,5km区間でスプリントをしてみたが・・・まぁ伸びないこと。
53km/h。
思わず笑ってしまった。

パワーも足りてないなー。

伊吹まで56日

PR
コメントを投稿する

HN
タイトル
メールアドレス
URL
コメント
パスワード
プロフィール

HN:
まうと
性別:
非公開
趣味:
ROAD MTB
自己紹介:
とりあえず走ってます
カレンダー

02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カウンター

バーコード